Kış turizminin gözde merkezlerinden Bolu’da yılbaşı tatili nedeniyle yoğunluk yaşanıyor. Hava sıcaklığının eksi 10 dereceye kadar düştüğü Bolu Dağı bölgesinde, tatil için Türkiye’ye gelen Eren Biri sıra dışı bir deneyime imza attı.
Bolu Dağı’nda konakladığı otelin bahçesinde bulunan havuza giren Eren Biri, dondurucu soğuğa aldırış etmeden buz gibi suya girdi. Soğuk hava ve suya rağmen rahat tavırlarıyla dikkat çeken Biri, soğuk şok banyolarının sağlığa faydalarına dikkat çekti.
Soğuk suyla temasın ilk anda zorlayıcı olduğunu ancak bunun sağlıklı bir yöntem olduğunu ifade eden Eren Biri, “Su evet soğuktu ancak daha önce yaptığım bir şey. Soğuk şok banyoları çok sağlıklı bir şey, bunu en az 2 dakika yapmak lazım. İlk 30 saniyeden sonra biraz kolaylaşıyor. Yani vücut alışmıyor, kesinlikle alışmıyor ama güzel bir his. Tavsiye ediyorum. İyi ve çok sağlıklı bir deneyim. Saunadan çıkıp soğuk suya girmek oldukça sağlıklı” dedi.
